Ricche di benefici! Di origine asiatica, precisamente nella zona compresa fra il Mar Caspio e il Mar Nero, la ciliegia si è diffusa in Egitto sin dal VII secolo a.C., poi in Grecia e successivamente in Italia; intorno al II secolo a.C. Ma come è arrivata nel nostro Paese? Plutarco, Plinio il Vecchio e Columella
Con le macchine per lavorare la frutta fai il carico di vitamine! La frutta è un alimento povero di calorie, ricco in nutrienti e dalle numerose proprietà benefiche. Si caratterizza per l’elevato contenuto di acqua (80-90%), vitamine, minerali e sostanze antiossidanti. Fin da bambini ci è sempre stato insegnato che mangiarla fa bene, soprattutto in
La frutta… La miglior alleata di vitamine… Grifo lo sa! L’estate è una delle cose che amiamo di più: il sole, il mare, il gelato, ma soprattutto la frutta di questa stagione! Ciliegie, fragole, albicocche, anguria, pesche e molto altro… Tutto ciò ci da una carica pazzesca, sia per le vitamine e i nutrienti
PIGIAFRUTTA, amici dell’home made. Sempre più persone in questi ultimi anni si sono avvicinate ai prodotti naturali e al confezionamento di confetture fatte in casa, tentando sempre di più di evitare i conservanti alimentari. Sicuramente la scelta di produrre le confetture “home made” avviene sia per evitare i conservanti, sia per il sapore genuino dei
L’estate è indubbiamente la parte dell’anno preferita da molte persone, si vivono momenti magici con la propria famiglia e i propri amici. Tutto accanto a noi è al culmine della sua bellezza, la natura è piena di vita, alberi, fiori, frutti ci regalano immagini piene di colori e cibi ricchi di vivacità. Durante questa stagione
Nella dieta di ogni individuo, la frutta non dovrebbe essere considerata un surplus ma un alimento indispensabile, questo perché è fonte di mille benefici, mangiarne fa davvero bene poichè le vitamine, le fibre, gli antiossidanti che i vari frutti contengono proteggono la nostra salute. Cibo degli dei, i frutti sono preziosissime fonti di energia e
Come ad ogni cambio di stagione il nostro fisico è messo a dura prova! Tra malanni, spossatezza e stress non perdere la speranza di ritrovare la vitalità necessaria per affrontare la quotidianità. La prima cosa da fare è iniziare la giornata nel migliore dei modi: una bella passeggiata per riattivare la circolazione e una ricca
Con l’arrivo della cosiddetta “bella stagione” e, quindi, del sole viene voglia di mangiare in modo più equilibrato e mettersi in forma per la tanto famigerata prova costume. Quale modo migliore se non con della sana, gustosa e dolce frutta? Per variare l’alimentazione, essere creativi in cucina e, quindi, divertirsi mangiando, si possono preparare degli
La frutta fa bene, si sa da sempre, ma quali sono i frutti migliori? Che proprietà benefiche possiedono? Un frutto molto conosciuto e salutare è la mela. Si tratta di un antiossidante naturale molto efficace, grazie al suo contenuto di flavonoidi, che ci permettono di evitare malattie come il cancro e ritardare il processo di
